Danimarka gibi bazı İskandinav ülkelerinde soğuk havalarda bile bebeklerin sağlığına fayda sağladığına inanıldığı için bebekleri, dışarıda bir bebek arabasında uyutmak oldukça yaygındır.
Bu merkezlerde de, açık havada dışarı dizilmiş bebek arabalarında uyuyan bebekler görmek zor değil.
Hava sıcaklıkları -10 derecenin altında olduğundan, bebekler elektronik olarak kontrol altında tutuluyor.
Forskolan Orren adlı okul öncesi eğitim merkezindeki tüm çocuklar, üç yaşlarına gelene kadar dışarıda uyuyorlar.
İsveç’te veya Danimarka,Finlandiya veya Norveç bebeklerin ve çocukların soğuk havada dışarıda uyutulması, uzun bir geçmişe dayanan ve hala yaygın olarak uygulanan bir gelenektir. Bu uygulamanın sağlık üzerindeki etkileri, İsveç’te yaşayan ebeveynler ve sağlık uzmanları tarafından sıklıkla desteklenmektedir. İşte bu geleneğin sağlık üzerindeki etkileri ve neden popüler olduğu hakkında bazı bilgiler:
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
Soğuk havada uyumak, bağışıklık sistemini güçlendirdiği düşünülen bir uygulamadır. İsveç’te ebeveynler, bebeklerin ve çocukların düzenli olarak temiz ve soğuk hava almalarının onları hastalıklara karşı daha dirençli hale getirdiğine inanır. Özellikle, solunum yolu enfeksiyonlarının ve alerjilerin azalmasına katkı sağlayabilir.
2. Daha İyi Uyku Kalitesi
Araştırmalar, soğuk havanın uyku kalitesini artırabileceğini göstermektedir. İsveç’te ebeveynler, çocuklarının dışarıda, özellikle de soğuk havalarda, daha derin ve daha uzun uyuduklarını gözlemlemektedir. Düşük sıcaklıklar, uyku hormonu olan melatonin üretimini artırarak daha kaliteli bir uyku sağlayabilir.
3. Taze Havanın Faydaları
Kapalı ortamlarda uzun süre kalmak, solunum yolu rahatsızlıklarına neden olabilecek zararlı mikroorganizmaların birikmesine yol açabilir. Dışarıda uyumak, taze ve temiz havadan yararlanmayı sağlar. Bu, akciğerlerin temizlenmesine ve vücutta oksijen seviyelerinin artmasına yardımcı olabilir.
4. Soğuğa Karşı Dayanıklılığı Artırma
Bebeklerin ve çocukların soğuk havada uyuması, vücudun soğuk koşullara adapte olmasını sağlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı dayanıklılığı artırabilir.
